小雪時(shí)節(jié)養(yǎng)生的食物有：八寶粥、黑米粥、黑芝麻糊、牛肉湯、烏雞湯、羊肉湯等，這些食物有補(bǔ)血御寒、暖身養(yǎng)胃的作用 。
【小雪吃什么食物養(yǎng)生】小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣 。時(shí)間在每年公歷11月22或23日，即太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°時(shí) ?！靶⊙笔欠从硽夂蛱卣鞯墓?jié)氣 。
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