可樂含有什么營養(yǎng)成分

【可樂含有什么營養(yǎng)成分】可樂含有碳酸水（糖漿）〈水+二氧化碳〉、白砂糖、焦糖色、磷酸、香料等等營養(yǎng)成分。可樂不是一種有益營養(yǎng)和健康的飲料。需要特別提醒的是孩子、老人和中年女性，因為孩子更容易對咖啡因上癮和出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。中年女性對肥胖和鈣流失應(yīng)更加關(guān)注，而老年人營養(yǎng)吸收能力下降，也需要控制可樂類營養(yǎng)素密度過低的飲料。另外，可樂中含有咖啡因，常喝的人突然停飲，可能引起頭痛、易怒、胃部不適等癥狀。不妨慢慢降低飲用量，從而降低可能存在的健康風(fēng)險。

可樂含有什么營養(yǎng)成分

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