早上吃茶葉蛋是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)榘滋斓倪\(yùn)動(dòng)量可以抵消茶葉蛋的熱量 。
【早上吃茶葉蛋會(huì)發(fā)胖嗎】茶葉蛋是國(guó)的傳統(tǒng)食物之一 ， 可以做餐點(diǎn)，閑暇時(shí)又可當(dāng)零食，實(shí)用和情趣都兼而有之 。然而，這卻是不恰當(dāng)?shù)氖秤梅椒?，有悖于健康，也談不上營(yíng)養(yǎng) 。因?yàn)椋翰瑁柚泻锌Х纫?，可提神醒腦，消除疲勞；含有單寧酸，能有效地預(yù)防中風(fēng)；所含氟化物，能夠預(yù)防牙齒疾?。緩觳枘苡行Х樂(lè)紋し舭?nbsp;， 是美容養(yǎng)顏佳品；綠茶所富含的茶多酚，更是人們所熟悉的優(yōu)秀抗氧化劑 ， 可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等 。適度飲茶有益身心 。
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