籃球怎么傳球才穩快

【籃球怎么傳球才穩快】使傳球又穩又快的方法:
1 , 掌握好正確的傳球姿勢 。雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外托著球,手腕后屈 , 兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一后成弓步 。重心要穩,眼睛平視前方(最好學會眼觀六路) 。練好這一良好姿勢才能傳好球 。
2,注意傳球力度 。傳球時用力不可過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度,容易丟球;傳短了或球速很慢,容易讓對方搶斷 。因此要合理用力,根據隊友遠近調整傳球力度,才能傳好球 。
3,注意傳球的方向 。傳球時,方向性很重要 。這一點看似簡單,其實不然,看準隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著 , 不能直來直去的傳球,應該有弧度
4,抓住傳球最佳時機 。傳球時機要掌握好,不要等到對方雙人包夾時再慌亂傳球,應該及時傳出手 。

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