1、建議不要喝涼的酸奶，盡量少喝或者不喝 。
【拉肚子可以喝酸奶嗎】2、酸奶中含有豐富的益生菌，腹瀉時也是可以喝溫熱的酸奶的 。指導意見可以將酸奶加熱到二三十度時飲用 ， 避免過涼引起胃部不適 。而酸奶比牛奶還容易消化，其中的益生菌對于治療腹瀉也有益處，但不宜喝過期的酸奶 。腹瀉多是由于不潔飲食后的胃腸道細菌、病毒感染、腸道菌群失調(diào)所致 ， 而酸奶、三聯(lián)活菌片都是含有益生菌的，對于腹瀉的康復有益處 。
3、酸奶中含有很多有益的菌群，可以治療菌群失調(diào)性的腹瀉，但是腹瀉主要腸道感染造成的，腸道會有輕度的胃粘膜水腫，患者一般都感到腹脹，腸蠕動活躍，酸奶一般都是低溫保存，過低的溫度，可以刺激水腫的腸道 ， 加強不適的癥狀，并且酸奶中有大量的乳酸，可以直接提供氫離子，破壞腸道的堿性環(huán)境，不利患者癥狀的恢復 。
