第一：胡蘿卜湯：功能健脾消食，下氣和中 。本膳用胡蘿卜，富含維生素（維生素食品），尤其就是胡蘿卜素A的含量特別多 ， 還會有比較多的維生素B2、葉酸（葉酸食品）等，被稱為“平民人參（人參食品）” 。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效 ， 可以用來治小兒脾胃的虛弱所致消化不良 。
第二：粟米山藥粥：功能補(bǔ)脾益氣，安神滋陰 。本膳用粟米 ， 有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃 ， 補(bǔ)氣陰，利尿益腎 。經(jīng)常的食用能夠防治小兒消化不良 。
【寶寶消化不良吃什么】第三：小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化積 。本膳用小米 ， 健脾胃;雞內(nèi)金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用 。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可以防治小兒消化不良 。
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