盡量給小寶寶穿尿不濕；一歲內(nèi)的寶寶膀胱比較?。?沒(méi)有尿意感知，排尿也是不受控制的，就會(huì)發(fā)生尿床的現(xiàn)象 。在寶寶很小的時(shí)候，有些寶媽為了防止尿床，晚上就會(huì)把他喊醒好幾次，給他把尿 。其實(shí)這是不對(duì)的 ， 把屎把尿會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育，輕者會(huì)讓寶寶喪失根據(jù)尿意排尿，重則會(huì)造成脫肛、脊椎變形 。寶媽要是擔(dān)心自家寶寶晚上睡覺(jué)會(huì)把被褥尿濕 ， 不妨給他穿紙尿褲，這樣即保證被褥干燥，有能讓寶寶睡整覺(jué) 。
做好溝通，不讓他失自尊；寶寶年齡再小也是有尊嚴(yán)的，家長(zhǎng)在寶寶尿床后，不要當(dāng)著外人的面就責(zé)罵他 。寶媽們一定要有耐心，寶寶大一些，可以試著給他講明白，讓他懂得尿床不是一件光彩的事情，在睡前，寶媽可以喊寶寶去一趟廁所，以減少膀胱的存尿量 。家長(zhǎng)要和寶寶共同努力，幫他改掉尿床壞毛病 ， 這樣既維護(hù)了寶寶的自尊 ， 也增進(jìn)了母子間的感情 。
憋尿訓(xùn)練；寶寶到了一定的年齡段，家長(zhǎng)就可以訓(xùn)練他如廁了 。白天讓他多喝一些水，擴(kuò)大寶寶的膀胱 ， 當(dāng)寶寶想上廁所的時(shí)候，寶媽可以轉(zhuǎn)移他的注意力，拖延尿尿的時(shí)間，告訴他從1數(shù)到5才可以尿尿，這樣寶寶就完成了憋尿訓(xùn)練 。憋尿訓(xùn)練不但可以鍛煉寶寶的膀胱，同時(shí)也激發(fā)了他的大腦皮層對(duì)排尿反射的敏感性 。
【尿床怎么辦】飲食合適；寶寶在臨睡之前不要讓他喝太多的牛奶或水，并且晚飯不要吃太甜或者太鹽的食物 ， 因?yàn)檫@些食物會(huì)讓寶寶體內(nèi)水分增加，夜間很容易會(huì)出現(xiàn)遺尿的現(xiàn)象 。寶媽盡量在白天控制好寶寶的攝水量，這樣就減少了晚上膀胱的存尿量 。
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