在同等時(shí)間內(nèi)，騎車(chē)比走路消耗的熱量多 。在同等距離內(nèi)，走路比騎車(chē)消耗的熱量多 。比如，10公里的距離，平路無(wú)風(fēng) ， 騎車(chē)40分鐘左右，大約消耗430大卡熱量 。走路240分鐘左右 。大約消耗1100卡左右的熱量 。顯然同等距離下，走路消耗的時(shí)間和熱量都要比騎車(chē)多得多 。
【走路和騎車(chē)哪個(gè)消耗】但如果同樣運(yùn)動(dòng)是一小時(shí) ， 騎車(chē)就比走路消耗的熱量多 。騎車(chē)一小時(shí)大約消耗650大卡熱量 。走路一小時(shí)大約消耗270卡熱量 。顯然，同樣的時(shí)間 ， 走路消耗的熱量就要比騎車(chē)多一些 。
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