1、補(bǔ)血益氣 。草莓味甘、酸，無(wú)毒，入脾、胃、肺經(jīng)，具有很好的潤(rùn)肺生津 ， 健脾消暑，清熱止渴 ， 解酒利尿等多種功效 ， 尤其是鐵元素含量較高，有很好的補(bǔ)血造血功能 。
2、草莓中含有大量的鞣酸和花青素，鞣酸在胃腸道內(nèi)能吸收食物中的致癌成分，促使它們排出體外，花青素被譽(yù)為第七大營(yíng)養(yǎng)素 ， 具有強(qiáng)效的抗氧化性，能幫助清除體內(nèi)的自由基，抑制癌細(xì)胞的出現(xiàn)和增殖 ， 有很好的抑癌抗癌作用 。
【草莓有什么好處】3、草莓中含有花青素、維生素C、維生素A等多種抗氧化成分，能幫助機(jī)體清除體內(nèi)的自由基，緩解臟器和皮膚的衰老 。
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