【羽毛球顛球如何訓(xùn)練】每次站在一個(gè)固定的范圍內(nèi)，根據(jù)自身身高或其他因素選擇高度 ， 每次盡量把球顛高 ， 顛球的數(shù)量越多越好，需要反復(fù)練習(xí)；鍛煉對(duì)球的距離感覺判斷和視覺靈敏度；鍛煉手腕的靈活性；鍛煉并尋找如何使出腕力的作用；多鍛煉尋找對(duì)球拍的感覺 。
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