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莓茶對人體有什么功效

經(jīng)驗(yàn)分享小常識

1、咽炎：濃茶溫服、大口喝、慢慢咽、效果更佳 。
2、感冒：加量熱服，每天飲茶水2000～3000毫升，會緩解癥狀 。
3、牙痛：濃茶口含，停1分鐘以后咽下，反復(fù)幾次可止痛 。
4、胃寒：茶葉4克、姜絲5克、加水200毫升煎服，每日3次 。
5、便秘：清早空腹溫服200～300毫升濃茶 。
6、解酒：酒前喝300毫升濃茶，可護(hù)肝保胃 ， 酒后飲用有助清肝醒酒 。
7、防暑：冷藏茶水 ， 可防暑降溫 。
【莓茶對人體有什么功效】8、失眠：睡前1小時喝200～300毫升濃茶，可提高睡眠質(zhì)量 。

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