吃兩次即可 , 早晨起床后吃一次,晚上睡前再吃一次,吃太多反而會(huì)適得其反 。
冰糖燉梨的做法:
材料:
梨1個(gè)、冰糖1小塊、紅棗3個(gè)、枸杞適量 。
步驟:
1、梨去皮 , 切塊放入碗中;
2、加入洗凈的紅棗和冰糖塊
3、加入水放入鍋里蒸;
【冰糖燉梨一天吃幾次最合適】4、水開后再蒸15分鐘左右即可 。
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