普通饅頭熱量（以100克可食部分計(jì)）是233大卡 。饅頭中含有較高的碳水化合物,同時(shí)水分含量較低 。
【普通饅頭和南瓜饅頭哪個(gè)熱量高】南瓜饅頭熱量（以100克可食部分計(jì)）是253大卡 。100g所含熱量需要打籃球45、3分鐘消耗完 。每100克該食物含有:碳水化合物54、58克，脂肪1、06克 ， 蛋白質(zhì)7、93克 。
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