有助于提神的東西有：
1、薄荷茶：薄荷茶性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等 ， 具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效 ， 具有一定的刺激性 。
2、有藥香的香袋：香袋可以提神的原理是因?yàn)橥ㄟ^香袋中獨(dú)特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振奮 。
3、涼水刺激：突然來的涼水給身體帶來的刺激讓神經(jīng)一下子就緊張起來了，起到提神的效果 。
【有什么東西有助于提神的】4、中醫(yī)自我按摩：常按摩太陽(yáng)穴可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)、緩解疲勞 ， 提起
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