【夏至的習(xí)俗】1、祭神祀祖：夏至?xí)r值麥?zhǔn)眨怨啪陀性诖藭r(shí)慶祝豐收、祭祀祖先的習(xí)俗，以祈求消災(zāi)豐收 。
2、涼食避暑：人們喜好在夏天滋補(bǔ)涼食避暑，因此人們普遍喝涼湯、涼茶、酸梅湯等比較傳統(tǒng)而且十分清甜的食物 。
3、食“麥粽”：食“麥粽”是江南的習(xí)俗，《吳江縣志》記載，夏至日 ， 作麥粽 ， 祭先畢，則以相餉，不僅食“麥粽” ， 而且將“麥粽”作為禮物互相饋贈(zèng) 。
4、吃餛飩：夏至這一天 ， 無錫人早晨吃麥粥、中午吃餛飩 ， 取混沌和合之意，有諺語說：夏至餛飩冬至團(tuán)，四季安康人團(tuán)圓，吃過餛飩后還為孩童稱體重，希望孩童體重增加更加健康 。
5、消夏避伏：古代夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物 ， 扇，借以生風(fēng)；粉脂 ， 以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子 。
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