中醫上認為，寒濕其實是一種病癥 ， 而寒濕氣重的人 ， 可能和平時吃了生冷的食物、長期處于濕冷陰暗的地方、或者是因為體內肝腎脾虛的出現，從而導致體內出現一定陰盛陽衰的現象時，從而導致體內濕邪之氣增多，堆積在體內無法排出，從而形成寒濕的邪氣出現，危害身體的健康 。
【體質寒的人有什么特征】對于體內寒濕之氣嚴重的人來說，由于長期受到寒氣和濕氣的影響，會導致人體出現一定程度的改變 。常見的有舌苔厚且發白、口臭嚴重、面部暗沉且痘痘很多、手腳一年四季都冰冷出虛汗，這些現象的出現都和體內寒濕之氣嚴重有著很大的關系 。
