三伏分為初伏、中伏和末伏 。三伏天時段長短不完全一樣 ， 有30天，也有40天 。每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬 。
夏至后第三個庚日開始為頭伏（初伏） ， 第四個庚日為中伏（二伏），立秋后第一個庚日為末伏（三伏），每伏十天共三十天 。有的年份“中伏”為二十天，則共有四十天 。
【夏天的三伏天是多少天】三伏的具體日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的 。我國傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定 ， 夏至以后的第三個庚日、第四個庚日分別為初伏（頭伏）和中伏（二伏）的開始日期，立秋以后的第一個庚日為末伏（三伏）的第一天 。庚日是干支紀(jì)日中帶有“庚”字的日子，如庚子、庚丑……每年的《農(nóng)村年書》中登載著這樣的日期 。
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