【下午12點(diǎn)是凌晨嗎】下午12點(diǎn)是凌晨，亦稱為深夜，指從午夜零時(shí)起到天亮前的一段時(shí)間 ， 時(shí)間大約為00:00-06:00 。同時(shí)不同的人對于凌晨的理解也不同 。具體說來，一般凌晨主要指子時(shí)與丑時(shí)這段時(shí)間，寅時(shí)與卯時(shí)一般用說是清晨 。
凌晨在醫(yī)學(xué)中有著特殊的意義，這主要是因?yàn)榱璩窟@樣的一個(gè)時(shí)間段和人的生理節(jié)律有著密切的聯(lián)系 。當(dāng)凌晨到來，即進(jìn)入到零點(diǎn)之后 ， 人體大部分的正常生理活動(dòng)都會(huì)減弱，這個(gè)時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出一些白天所不具有的生理特性，如果不能夠在凌晨時(shí)段做好休息和調(diào)整的話，很有可能造成心血管疾病發(fā)病率的升高 。
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