【素炒涼皮的熱量是多少】素炒涼皮的熱量是497千焦 。
原料:胡蘿卜絲、豆芽、圓白菜切絲、韭菜、涼皮 。
做法步驟:1、蔥蒜熗鍋 。
2、翻炒胡蘿卜絲 。
3、翻炒圓白菜和豆芽 。
4、菜翻炒至半熟時放入涼皮快速翻炒 。
5、放入適當醬油、醋和鹽 。
6、最后放入韭菜翻炒，即可出鍋 。
【素炒涼皮的熱量是多少】素炒涼皮的熱量是497千焦 。
原料:胡蘿卜絲、豆芽、圓白菜切絲、韭菜、涼皮 。
做法步驟:1、蔥蒜熗鍋 。
2、翻炒胡蘿卜絲 。
3、翻炒圓白菜和豆芽 。
4、菜翻炒至半熟時放入涼皮快速翻炒 。
5、放入適當醬油、醋和鹽 。
6、最后放入韭菜翻炒，即可出鍋 。
