1、排宿便等于排毒說法不靠譜 。
2、首先在醫(yī)學(xué)上并不存在宿便的概念，無論是傳統(tǒng)典籍還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)論述，我們都找不到任何的關(guān)于宿便的記載 。
【排宿便等于排毒說法靠譜嗎】3、事實(shí)上我們吃進(jìn)嘴的食物經(jīng)過消化、吸收，從食管到胃，到小腸再到大腸，最終排出體外往往也需要超過24小時(shí)的時(shí)間 。所以有如此的停留時(shí)間，再正常不過了 。
4、所以如果把宿便強(qiáng)調(diào)為一定時(shí)間上殘留在體內(nèi)的糞渣或者糞塊來說，那其實(shí)它們就是一種再正常不過的生理現(xiàn)象了 。
5、這些殘留在腸道的糞渣的主要成分是水分和無法消化的纖維、脂肪等，雖然有一些細(xì)菌，但也不影響大局 。而長期便秘的人可能會(huì)因?yàn)樗直晃?，糞渣變硬，但這些都不存在引起全身損傷的情況，更不會(huì)致癌 。
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