1、獼猴桃 。獼猴桃可強(qiáng)化免疫系統(tǒng),對于剖腹產(chǎn)后恢復(fù)有利 。
【坐月子能吃什么水果】2、榴蓮 。榴蓮對促進(jìn)體溫,加強(qiáng)血液循環(huán)有良好的作用 。產(chǎn)后虛寒,可以此為補(bǔ)品 。
3、蘋果 。蘋果有生津、解暑、開胃的功效 。含有豐富的纖維素 , 有利于產(chǎn)后身體恢復(fù) 。
4、木瓜 。木瓜主要含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B等 ??梢詭椭橹置?,消脂減肥 。
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