【坐小月子用艾葉泡腳好嗎】
現(xiàn)在泡腳也成了人們養(yǎng)生保健的常用法子 。泡熱水腳不僅養(yǎng)生，還利于睡眠 。泡腳的花樣也越來越多，像是花椒泡腳，艾葉泡腳，生姜泡腳等，不少坐月子的寶媽們也對比樂此不彼，但也有心存顧慮的 。那么，坐月子用艾葉泡腳好嗎？
艾葉是一味中藥 ， 有祛寒暖經(jīng)的功效 。多用來治療女性月經(jīng)不調(diào)，宮冷等病癥，因此坐月子期間用艾葉泡腳對寶媽們來說是有益的 。女性身體多偏寒性，加上寶媽們產(chǎn)前產(chǎn)后缺乏運動，身體里又會積存過多的濕寒之氣 。如果不將此排除體內(nèi)，時間長了，就易患上各種婦科病 。
艾葉自身有較強的驅(qū)寒作用，用其泡腳，在加速血液循環(huán)的同時能排除體內(nèi)的寒氣，是寶媽們調(diào)理體寒的好法子 。除此之外，艾葉還有活血化瘀，止痛的功效 。寶媽們生活寶寶 ， 渾身都會有酸疼感 ， 用艾葉泡腳，能幫助疏通經(jīng)絡，緩解酸疼感 。
月子里用艾葉泡腳雖然對寶媽們有很多益處，但在使用時也要多加注意 。市面上艾葉多有鮮艾葉和曬干的干艾葉兩種 。在購買時，盡量選用新鮮的艾葉 。干艾葉經(jīng)過曬制等工藝，療效大不如新鮮艾葉 。在使用時 ， 水溫要適中 。水溫過熱會破壞艾葉功效，過涼又不利于寶媽們祛寒，而且泡腳時間也不宜過長，一般控制在20分鐘內(nèi) 。
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