很多女性在分娩以后，如果乳汁分泌過遲，或乳汁分泌較少的情況 ， 都可以通過燉公雞湯來喝 ， 而達到促進乳汁分泌的效果，那么公雞怎么燉下奶呢？下面我們就一起來了解一下 。
燉公雞促進下奶，最好的方法就是加入一些香菇，來熬成香菇雞湯來食用，這樣可以達到很好的催奶的功效 。因為公雞是屬于一種具有溫補功效的食物，當中含有一些雄性激素 。
【公雞怎么燉下奶】這些激素對于產(chǎn)后的女性雌性激素具有一定的抑制作用，而且公雞肉當中的脂肪含量是比較少的，燉出的湯也會更加的清淡和營養(yǎng)，不會讓產(chǎn)婦出現(xiàn)喝湯以后營養(yǎng)過度的情況 。
在熬制的時候，可以先把香菇泡發(fā)，然后切成小塊兒，加入切好的公雞肉，一起放入砂鍋當中，添加入料酒，紅棗，香菇以及生姜，然后加入適當?shù)乃?，再大火燒開以后 ， 變小火燉至一個小時左右，加入味精和一些蔥花進行調(diào)味就可以食用了 。
下奶較慢的產(chǎn)婦 ， 還應(yīng)該多配合食用一些具有催奶功效的食物，這樣可以起到很好的催乳功效，比如，紅皮花生，茭白，萵筍，豆腐 ， 西瓜，獼猴桃，木瓜，黑芝麻等等，并且可以配合乳房的按摩 ， 來達到促進乳腺管通暢 ， 從而加快泌乳的目的 。
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