在催乳之后，奶量往往就會有明顯的變化，但有些家長不管怎么催奶或者是采用任何方式 ， 都沒有看到明顯的改變 。因此常常會特別擔(dān)心，害怕寶寶不夠營養(yǎng)，不得不選擇營養(yǎng)缺乏的奶粉 。那催乳后奶量怎么增加？
1、及時排空乳房 。因為如果乳房的容量是有限的，如果分泌量太大，比較容易出現(xiàn)乳房淤積和乳房堵塞等等表現(xiàn)，通過及時排空乳房的方式，有助于在催乳之后奶量大大增加，也能保持乳房的通暢，讓寶寶能吸收更多乳汁 。
2、母乳喂養(yǎng) 。有些家長可能是沒有時間，所以不想用母乳的方式來喂養(yǎng)，采用的是奶粉替代 。但是如果經(jīng)常用奶粉，那么乳房也會有點淤積和堵塞情況，不利于乳房的分泌 。要是想長期保持充足的乳汁分泌量，需要堅持母乳喂養(yǎng)，讓寶寶有充足的吸收 。
3、適當(dāng)按摩 。按摩的方法雖然看似沒有效果或效果比較輕微，其實這些方法是可以改善人們的乳房和乳腺的通暢程度，減少奶水不足的表現(xiàn)，刺激乳房的分泌 。當(dāng)然前提條件是要有足夠的營養(yǎng)吸收，這樣合成乳汁的原材料才會充足 。
【催乳后奶量怎么增加】
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