很多媽媽在哺乳期都會面臨奶水不足的情況，有的媽媽可能還存在開始的時候奶水還可以滿足寶寶的需求的，但是，越到后面，奶水就越吸越少，不足以喂飽寶寶了 。那么，為什么母乳會越吸越少呢？下面，小編就來給媽媽們分析一下原因的 。
為什么母乳越吸越少
1.雌激素和催乳素分泌不足
雌激素和催乳素是保障母乳分泌的重要因素 。如果媽媽們是用吸奶器吸奶，而少給寶寶吸允乳頭 ， 雌激素和催乳素的分泌就會少，母乳就分泌少了 。
2.媽媽精神欠佳
母乳變少與媽媽的精神也有很大關(guān)系 ， 媽媽精神不好，就會影響體內(nèi)激素的分泌 。
3.媽媽營養(yǎng)不足
【為什么母乳越吸越少】坐月子的時候，媽媽會很好地補(bǔ)充營養(yǎng)，母乳就分泌多 。但是，有些媽媽在坐完月子后，就不再特別注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，哺乳期媽媽的營養(yǎng)跟不上，母乳分泌量自然就少了 。
如何增加母乳分泌量
1.讓寶寶多吮吸乳頭
當(dāng)寶寶在吸允媽媽的乳頭的時候，就會促進(jìn)媽媽體內(nèi)催乳素的增長，從而母乳的分泌量就會增加 。
3.保持補(bǔ)充營養(yǎng)
母乳里面的各種營養(yǎng)成分都是源于媽媽飲食中吸收的營養(yǎng)，因此，媽媽在月子期結(jié)束后，也要保證有充足的營養(yǎng)攝入，多喝催乳的湯水 。
2.媽媽要保持良好的精神狀態(tài)
媽媽在哺乳期一定要保持良好的精神狀態(tài)和心情 ， 還要多注意休息 ， 不要給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān)
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