【哺乳期什么時候奶最多】
在哺乳期間 ， 奶水足寶寶能夠吃飽，看著他們可愛的肥嘟嘟的小臉是一件幸福的事情，但是如果奶水不足，可就讓人擔憂了 。很多媽媽想要了解哺乳期什么時候奶最多？希望在多的時候喂寶寶 。
媽媽的哺乳期比較長，在國外一些國家甚至長達兩年 。整個哺乳期的奶量是有個體差異的 ， 只能有一個大概的規(guī)律 。哺乳期奶最多的階段是產(chǎn)后一個月，也就是我們經(jīng)常說得坐月子的時候 。哺乳時間一年以后 ， 母乳的量就會逐漸減少 。而具體到某一天當中，一般情況是晚上奶比較多 。因為到了夜晚產(chǎn)婦的活動減少 ， 消耗的能量比較少，大部分的能量都轉(zhuǎn)化為母乳了 。
另外母乳的多少還和寶寶的刺激以及飲食有關系 。寶寶吃的多而且頻繁那么對乳頭和乳腺的刺激比較多，那么分泌的乳汁就多，相反分泌的乳汁就會比較少 。另外還有一些食物也是具有催奶的作用 。除了我們熟知的鯽魚和豬蹄以外，像萵筍、豆腐和花生也具有這樣的效果 。
由于母乳的多少是有變化的，如果有一部分母乳寶寶不能吃完，可以擠出來放到冰箱里冷藏起來，作為母乳比較少的時期的一個補充 。
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