在生產(chǎn)之后，很多初產(chǎn)的媽媽會(huì)擔(dān)心自己的母乳不通或是不足 ， 不能滿足寶寶的需求，因此，也采用了很多催奶的方法 ， 用來增加奶水的分泌，那么，如何加快泌乳速度？大家一起來學(xué)習(xí)一下 。
1. 增加吸吮的頻率
寶寶吸吮乳頭時(shí)，對(duì)于乳汁的分泌是最強(qiáng)有力的刺激，因此，增加寶寶吸吮乳頭的頻率，那么，泌乳素的刺激會(huì)加大，分泌乳汁的量也會(huì)增多，并且在寶寶吃奶的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)多個(gè)奶陣 。
【如何加快泌乳速度】2.喂奶的正確姿勢(shì)
采用正確的喂養(yǎng)寶寶的姿勢(shì)，使寶寶在吸吮乳頭的時(shí)候，能夠與媽媽的乳房在同一水平線上 ， 如果寶寶較?。?媽媽需要將寶寶用手臂托起，盡量讓寶寶與媽媽的乳房接近，同時(shí)媽媽可以用手指托起乳房 ， 讓寶寶把乳頭和乳暈吸入口中 ， 那么乳房的乳腺受到吸吮的刺激，會(huì)增加泌乳量 。
3.媽媽要保證飲食營(yíng)養(yǎng)的合理化
哺乳期的媽媽，需要有營(yíng)養(yǎng)的飲食，并且要飲食多樣化，以便給寶寶營(yíng)養(yǎng)全面的乳汁 。除了保證正常的三餐飲食之外，在飲食的間隙可以喝兩次湯，平時(shí)多喝水，對(duì)于乳汁的分泌非常有好處 。
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