女性生產(chǎn)之后家人會(huì)想方設(shè)法地讓其身體恢復(fù)的快一些，就會(huì)想到讓產(chǎn)婦喝發(fā)汗湯，但是可能許多人家里是第一次迎接產(chǎn)婦，不知道月子發(fā)汗湯應(yīng)該如何做 ?？赡軙?huì)盲目地做，就會(huì)影響到功效，那么，月子發(fā)汗湯的做法請(qǐng)看下文的介紹 。
【月子發(fā)汗湯的做法】一些女性坐月子期間，身體會(huì)出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)痛等病癥，此時(shí)可以喝發(fā)汗湯，這是民間的一個(gè)坐月子期間對(duì)產(chǎn)婦調(diào)理身體有功效的湯品 。其做法如下：
先要將一瓶黃酒倒入砂鍋中，同時(shí)再放上姜、枸杞以及大棗，注意在添加之前，需要將姜切成細(xì)絲再放，然后大火燒開，之后再改小火煮上十來(lái)分鐘 。當(dāng)然若是覺得辣也可以添加一些紅糖，這樣比較好喝一些，需要趁熱喝下，切不可等到冷了，那樣達(dá)不到發(fā)汗的目的 。
發(fā)汗湯用于產(chǎn)后風(fēng)能起到預(yù)防與根除的作用 。它有清熱解毒、祛風(fēng)濕的作用 ， 特別適用于月子病 ， 而且產(chǎn)婦除了用發(fā)汗湯發(fā)汗外，還可以采取以下這些方法發(fā)汗：
1、汗蒸發(fā)汗 。現(xiàn)在有許多的月子中心使用汗蒸箱讓產(chǎn)婦發(fā)汗，一方面可以將體內(nèi)的濕氣排出去，同時(shí)身體內(nèi)的毒素也能排出，再則受損的細(xì)胞也能修復(fù) 。
2、曬太陽(yáng) 。產(chǎn)婦可以穿上厚一些衣服曬太陽(yáng)，當(dāng)然要注意要選擇無(wú)風(fēng)的天氣，太陽(yáng)底下坐一會(huì)兒就會(huì)出汗 。
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