剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦急切地需要補氣血，但是該如何補也是一門學問 ， 要想知道這個問題 ， 今天小編就給大家從食補和藥補兩個大方向來介紹一下 。
多使用紅棗、枸杞作為食補
用鍋把紅棗炒得略糊，平時可以給產(chǎn)婦泡茶喝，數(shù)量不需要太多，根據(jù)茶杯的大小選三至五個就好 。在做菜熬湯時可以用枸杞、山藥等食材，比如燉烏雞豬骨湯的時候加進去，也可以放一些紅棗，然后配上枸杞、山藥、紅參、當歸等等 ， 為了提味還能加幾個桂圓 。
如果怕紅參桂圓導致上火的話，就加一些黨參清火 。再加其他調(diào)味品，然后多放些切片的姜 。大火燒開，去浮沫，下調(diào)料，大火燒開后改小火，1到2小時即可，每天飯前喝一碗 。
八珍湯加減作為藥補
人參、熟地黃、白術、茯苓、當歸（酒拌）、川芎、白芍藥少許 ， 5克炙甘草，適量的生姜和大棗，按照實際情況可加減 。用水煎服 ， 每日1劑 。
其中的人參、熟地黃甘溫益氣養(yǎng)血，白術健脾燥濕，人參補肺脾之氣 。川芎活血行氣，姜、棗調(diào)和脾胃 。此藥補相輔為用 ， 服用可以補氣養(yǎng)血 。
【剖腹產(chǎn)后怎么樣補氣血】
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