有很多人自從生了寶寶 ， 生活的重心全都在了孩子身上，此時也是非常容易忽略自己的身體的，越是在這個時期越是要照顧好自己的身體的 ， 畢竟自己跟寶寶也都是比較重要的，那么產(chǎn)后如何護理身體呢？
1.做骨盆修復 。有些寶媽就會覺得自己是剖腹產(chǎn)，就沒有做骨盆修復的必要了，不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，因為在懷孕的時候自己的骨盆都會被孩子撐的很大，而且骨盆會變得非常松軟，因此在產(chǎn)后肯定要做修復的，不然以后在過性生活的時候也會有很大的影響 。
【產(chǎn)后如何護理身體】2.不能碰涼水 。有些產(chǎn)婦沒有婆婆 ， 因此在照顧孩子的時候，還要照顧家里 。平時做飯的時候都會使用涼水，在這個時候一定要謹記了，涼水萬萬碰不得 ， 如果碰了涼水之后，產(chǎn)婦們很容易就會受涼的，而且也不利于自身的恢復 。
3.早期不要穿高跟鞋 。女孩子都是非常愛穿高跟鞋的，穿完高跟鞋之后發(fā)現(xiàn)自己也更自信了，并不是說生完孩子之后不可以穿高跟鞋 ， 只不過在早期的時候不能穿高跟鞋 ， 不然寶媽們就會感覺腰部特別酸痛 ， 所以盡量還是要穿平底鞋比較舒服的 。
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