產(chǎn)婦生產(chǎn)之后最害怕的就是不能給寶寶喂奶，有的時(shí)候可能是寶寶不適應(yīng)乳頭，但是很大一部分原因就是媽媽沒有分泌乳汁 。對于沒有奶的情況當(dāng)然就是很著急的，也是迫切的需要解決的 。所以坐月子沒奶吃什么下奶？
1、魚湯：鯽魚熬制的魚湯多喝一些 ， 鯽魚具有很好的生津養(yǎng)血的功效 。對于產(chǎn)后的媽媽來說可以幫助進(jìn)行催奶，所以可以說是一個(gè)催奶首選 。不過要是加入雞蛋催奶的效果會更好，乳汁分泌的速度會更快 ， 那么就可以改變月子沒奶喝的情況了 。
2、花生雞腳湯：花生雞腳具有很豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助起到催乳的作用，這個(gè)湯里面其實(shí)還有維生素 ， 鐵物質(zhì)，鈣物質(zhì)，都是可以幫助媽媽養(yǎng)血的 。媽媽的身體恢復(fù)的比較快 。產(chǎn)生乳汁的速度也就比較快 ， 還可以幫助媽媽自身母體的恢復(fù) 。
【坐月子沒奶吃什么下奶】3、絲瓜：絲瓜其實(shí)能夠通乳，很多媽媽沒有奶并不是不會分泌，而且乳房不通暢寶寶喝不到 。所以絲瓜就可以發(fā)揮作用了 ， 特別是對于有乳腺炎的媽媽來說 。不過要注意不能只是絲瓜清湯，一定只要放在瘦豬肉湯中吃進(jìn)去才可以有催奶的效果的 。
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