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產(chǎn)婦可以自己下奶嗎

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在養(yǎng)育寶寶的過程中，各位寶媽奶爸會(huì)會(huì)被很多問題困擾著 ， 對(duì)于打算母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦來說，能夠及時(shí)下奶就是第一個(gè)需要解決的問題，很多產(chǎn)婦都是通過各種方法來幫助下奶，那么，產(chǎn)婦可以自己下奶嗎？
產(chǎn)婦一般是可以自己下奶的，只是下奶的時(shí)間是因人而異的 ， 有的產(chǎn)婦在生完寶寶幾個(gè)小時(shí)就會(huì)下奶 ， 有的產(chǎn)婦在一個(gè)星期左右才會(huì)下奶，為了寶寶能夠及時(shí)吃上母乳 ， 可以通過以下方法幫助下奶：
1.產(chǎn)婦的休息時(shí)間一定要保證，分娩后的產(chǎn)婦的身體狀態(tài)可以說是傷筋動(dòng)骨，只有保證產(chǎn)婦有充足的睡眠，才利于產(chǎn)婦的恢復(fù)以及保證乳汁的及時(shí)分泌 。
【產(chǎn)婦可以自己下奶嗎】2.在寶寶開始吃奶的時(shí)候經(jīng)常不能準(zhǔn)確找到乳頭，如果寶寶吃不到奶 ， 難免會(huì)抓傷乳頭 ， 這時(shí)候?qū)?huì)更加不敢的喂寶寶 ， 此時(shí)也有可能造成乳汁減少 ， 所以產(chǎn)婦要掌握正確的喂奶姿勢 ， 并且每次吸吮的時(shí)間都不要太長 。
3.在寶寶不喝奶的時(shí)候，產(chǎn)婦可以自己動(dòng)手按摩一下乳房，當(dāng)然也可以勞駕寶寶的爸爸幫忙，也可以用溫?zé)岬拿磉M(jìn)行一下熱敷，同時(shí)從外向內(nèi)的按摩一下乳房 ， 也可以在一定程度上促進(jìn)乳汁的分泌 。
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