很多媽媽意外懷孕之后因為受一些因素的限制，不得不做人工流產(chǎn) 。雖然人工流產(chǎn)在現(xiàn)代只是一個小手術(shù)安全度比較高 ， 但是女性的一些和孕育有關(guān)的器官仍然要進(jìn)行修復(fù) 。這時候的女性就需要坐一個小月子，那么小月子喝什么粥最好呢？
一、淮山粥
準(zhǔn)備材料：適量的淮山藥和大米，前者和后者的比例大約為1:2 。
制作方法：淮山藥要先洗凈之后去皮 ， 再切成小塊，大米洗凈后把這兩種食材一起放入鍋內(nèi) ， 加水熬粥 。
淮山藥可以幫助人工流產(chǎn)之后的女性滋補(bǔ)脾胃 ， 還可以防止腹瀉等問題的出現(xiàn) 。
二、麥棗粥
準(zhǔn)備材料：五顆去核的大棗，40克糯米，70克大麥
制作方法：先把大麥 ， 大棗，糯米清洗干凈，在鍋里加入適量清水之后燒開，把清洗干凈的食材放入鍋內(nèi)煮成粥 。在吃的時候可以加入紅糖調(diào)味 。
【小月子喝什么粥最好】人工流產(chǎn)一樣會損耗女性的身體引起女性失血，麥棗粥有滋陰養(yǎng)血的功效 。
三、赤豆粥
準(zhǔn)備材料：赤豆50克，糯米100克
制作方法：把赤豆和糯米清洗干凈，放入砂鍋，加入適量的清水煮成爛粥，吃的時候可以加紅糖也可以加食鹽調(diào)味 。
做小月子的女性食欲好才能恢復(fù)的好，赤豆粥可以增強(qiáng)人的消化能力 ， 同時還可以利尿消腫 。注意吃赤豆要使用赤小豆 。
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