【什么叫最有氧能力】有氧能力，也叫有氧耐力 。是指長時間進行有氧供能的工作能力 。負荷強度為人體最大負荷強度的百分之七十五至百分之八十五，心率一般在每分鐘一百四十次至一百七十次 。時間最少為五分鐘，一般在十五分鐘以上 。
決定機體有氧耐力的生理因素是肺的通氣功能、血液的載氧能力、心臟的射血能力、骨骼肌體的代謝能力、肌糖元含量等 。
推薦閱讀
- 一句送給自己的格言
- 小天才平板學習機怎么設置鬧鐘
- 鹵雞肉的做法
- 食蟲草有哪些
- 緣分讓我認識了你是什么歌
- 怎樣給自己制定人生目標
- 讓一個女孩感動的話
- 甬莞高速往潮州有哪些服務區(qū)
- 漢朝通用字體是什么