哺乳期媽媽的營養(yǎng)不僅僅關(guān)系到媽媽本身，還會關(guān)系到寶寶的發(fā)育，一般我們中醫(yī)都會倡導(dǎo)以形補(bǔ)形，其實(shí)這樣子是有一定的道理的 。哺乳期需要通過攝入一些食物來滿足直接對營養(yǎng)的需求 。那么，哺乳期可以吃補(bǔ)品嗎？
首先我們要對補(bǔ)品這個詞語有正確的認(rèn)識，其實(shí)這種補(bǔ)品不是市場上那些含有大量添加劑的保健品，這些對媽媽的身體根本起不到滋補(bǔ)的作用的 。最好是要采用少食多餐的原則，可以攝入一些維生素，葉綠素，脂肪比較少，碳水化合物適中，少量脂肪的食物 。而且現(xiàn)在食物安全問題是很嚴(yán)重的，這些保健品有可能會讓媽媽們的身體受損 。
哺乳期媽媽可以吃的食物是可以選擇的 ， 媽媽們可以吃一些蝦米粥，豬蹄湯，這些都對媽媽分泌乳汁具有一定的作用 。還有哺乳期的媽媽盡量不要吃高鹽食物 ， 高糖食物，油炸和高脂肪的食物也是不在考慮的范圍的 。
【哺乳期可以吃補(bǔ)品嗎】哺乳期的媽媽，是有一定的生育能力的，不過哺乳期是不適合再次懷孕的，所以媽媽們要盡量做好一些避孕工作 。服用中藥也要慎重考慮 ， 不可以隨意用藥 。
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