還在哺乳期的媽媽，經(jīng)常需要煩惱的一個問題就是，怎么保持充足的奶水喂養(yǎng)寶寶，特別是生寶寶早產(chǎn)沒奶的媽媽，更加煩惱這件事 。而媽媽想要保持充足的奶水，第一件要做的事就是催乳 。那么，早產(chǎn)媽媽沒奶要怎么催乳呢?
1、讓寶寶早吮吸，多吮吸 。乳汁的分泌，是通過寶寶吮吸刺激而誘發(fā)的催乳反射和排乳反射建立的，以及媽媽體內(nèi)腦下垂體分泌的泌乳素和催產(chǎn)素共同作用的結果 。所以早產(chǎn)媽媽應該讓寶寶早學會吸吮乳頭，盡早地建立排乳反射 ， 以及要讓寶寶多吮吸乳頭，多多接觸，促使乳汁多多產(chǎn)生，也有利于寶寶學會靠自己的力量吮吸母乳 。
2、和寶寶同床，按需喂養(yǎng) 。一般來說，吮吸越頻繁，早產(chǎn)媽媽的乳量會越多，所以建議早產(chǎn)媽媽和寶寶同床，按照寶寶的需求喂養(yǎng)，更加有利于早產(chǎn)媽媽催乳，有充足的乳汁 。
3、保持愉悅的心情 。乳汁的分泌也和神經(jīng)中樞有著密切的關系，負面的情緒，比如憤怒、憂郁、過度緊張等待，都可能會引起早產(chǎn)媽媽的乳汁分泌減少 。所以，早產(chǎn)媽媽要時刻保持良好的心情，不要太過緊張乳汁的多少，注意休息，保持心情舒暢 。
【早產(chǎn)媽媽沒奶怎么催乳】
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