產(chǎn)婦們在生完寶寶之后最重要的任務就是能讓自己的寶寶吃到足夠的母乳 ， 因為寶寶在相當長的哺乳期里還不能夠吃其他的食物，其所需要的營養(yǎng)全部只能夠靠產(chǎn)婦們的母乳來提供 。如果產(chǎn)婦們不能夠分泌出足夠的母乳，就可以吃一些下奶的食物 。那產(chǎn)后第二周吃什么下奶呢？
在第二周的時候產(chǎn)婦們的身體還沒有完全的恢復好，所以下奶的同時還要考慮自己的身體 ， 吃的食物不能只考慮是否能夠下奶，所以選擇喝一下例如魚肉湯或者是豬腳湯這些營養(yǎng)比較豐盛還能夠下奶的湯 。
吃什么食物有助于下奶：
1、用新鮮的豬骨跟通草一起煮來喝能夠很好的起到下奶的效果，把兩種食物放在一起煮大概一個多小時就可以了，然后喝煮出來的水 。如果產(chǎn)婦的母乳分泌的很少 ， 那么就可以吃這種食物吃五天左右 。
2、在水果方面，木瓜和奇異果都是有助于下奶的，同時這兩種水果含有的營養(yǎng)還比較多，對產(chǎn)婦的身體也有一定的好處 。
3、產(chǎn)婦們還可以吃花生 ?；ㄉ丝梢韵履讨膺€可以緩解產(chǎn)婦們貧血的癥狀，對于有干咳的人來說吃花生也是可以緩解的 。
【產(chǎn)后第二周吃什么下奶】
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