當母親辛苦生下小寶貝兒時，身體的各個部位都存在著不同的損傷，身體整體狀態(tài)不是很好，那么產(chǎn)婦就需要在接下來的一個月里安安心心的養(yǎng)身體，每個地方的風俗習慣是不一樣的，那么就南方而言，產(chǎn)婦吃老母雞燉湯很好，而產(chǎn)婦吃老母雞湯怎么燉呢？
1 ， 根據(jù)自家的情況準備一只或者半只老母雞 ， 將毛拔掉，洗干凈，切成塊放置在一邊 。
2，準備一些鹽，與剛才切好的雞肉混合在一起，大約十分鐘左右，使雞肉能夠緩慢入味，如果可以的話可以在放鹽的時候滴入一兩滴柃檬汁，去除雞的腥味 。
3 ， 選擇十個左右的優(yōu)質(zhì)紅棗 ， 無子的，不需要特別甜的 。因為紅棗是生血的 。
4，自己用手抓一把枸杞，不需要太多，一把就足夠了 。
5，買上黨參，當歸 。黨參6、7根足矣，當歸1、2片 。黨參、當歸是補氣的，幫助寶媽們在生完孩子后的氣色、元氣 。紅棗、枸杞、黨參都是有利于恢復體力、補充氣血的
6，將以上的材料一同放入砂鍋之中，放些許鹽，先用大火將湯燒開，去除燒開后的泡子，然后用文火慢燉 。大約1-2個小時后，這道益氣補血的老母雞湯就好了
【產(chǎn)婦吃母雞湯怎么燉】
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