回奶又被稱為退乳 ， 是指在給寶寶斷奶之后 ， 媽媽們的乳房不再分泌出母乳 ?；啬桃彩敲總€給寶寶母乳喂養(yǎng)的媽媽必經(jīng)過程，所以給寶寶戒奶的時候就要做好回奶的準備了 。那么回奶時可不可以排空乳房呢？以下見解僅供大家作為參考 。
一般情況下，在媽媽們回奶的時候最好要把乳房排空，這樣可以防止母乳在乳房內(nèi)留滯過久造成乳房里面有硬塊，帶來疼痛或者是一些乳房的疾病 。
回奶時要注意什么：
1、在回奶的時候不要用不靠近寶寶的方法來讓寶寶斷奶，因為剛開始戒奶的寶寶會比較容易哭鬧，更加需要媽媽的安撫 ， 如果媽媽此時離開寶寶就可能會讓寶寶形成一種心理陰影 。
【回奶時可以排空乳房嗎】2、媽媽的回奶期也是寶寶的斷奶期 ， 所以在寶寶哭著要奶喝的時候，媽媽們一定下定決心不給寶寶喝，否則會讓寶寶不能夠一次性的斷奶，要重新開始第二次，這樣就會使得寶寶和媽媽都要經(jīng)歷第二次的痛苦 。
3、在不想繼續(xù)母乳喂養(yǎng) ， 要回奶時 ， 媽媽們最好選擇吃一些可以回奶的食物來促進回奶，這是相對于吃藥比較安全的一種回奶方法，像韭菜、木耳這類比較常見的食物都是可以促進回奶的 。
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