孕媽不能吃的五種水果

1、山楂:山楂有活血化淤通經作用,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產征兆的孕婦應忌吃 , 即使是山楂制品也不例外 。
【孕媽不能吃的五種水果】2、柑橘:柑橘好吃,不可多食 。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反于身體無補,容易引起燥熱而使人上火 , 發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內 。
3、荔枝、桂圓:婦女懷孕之后,體質一般偏熱,陰血往往不足 。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安 。
4、獼猴桃:獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用 。食用時間以飯后1-3個小時較為合適,不宜空腹吃 。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃 。
5、菠蘿:菠蘿水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙 , 以免攝入過多糖分 。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏 。

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