1、經常轉眼睛有增強視力的功效，先左右后上下緩慢的轉眼珠即可 。
【該如何保護眼睛】2、用冷水洗眼睛 ， 更好的緩解眼睛干澀 。
3、按摩后眼 ， 在眼睛干澀，疲勞時 ， 按摩后眼，癥狀會很快得到改善，食療護眼，視疲勞者平時多吃粗糧，蔬菜，薯類 ， 豆類，水果能有助于緩解眼疲勞 。
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