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菠菜怎樣做才好吃呢

2026-04-07 經(jīng)驗分享小常識

菠菜的營養(yǎng)成份豐富，常吃菠菜可以補鐵、補血，還補鈣，老人和小孩可以經(jīng)常吃。
先將菠菜折斷，放水里浸泡5分鐘，菠菜的根不要弄掉，只把細(xì)細(xì)的莖去掉就行。
再清洗幾遍撈出來，把水份瀝干。
再將鍋里加上食用油加熱，加上蒜泥。
再倒入菠菜在鍋，先不要急著用鏟子炒。
【菠菜怎樣做才好吃呢】大概一兩分鐘，就用鏟子翻炒菠菜，這樣菠菜很容易熟，色澤也好看。
菠菜熟了，加上少許鹽，翻炒均勻，就可岀鍋了。