1、不要吃一些其他Vc含量比較高的食物 。
【苜蓿和什么相克】2、這是由于苜蓿中有一種物質叫做草酸 ， 而當這種物質遇到vc之后會導致破壞vc的活性 ， 從而也會阻礙我們?nèi)梭w對維生素c的吸收，而且不僅如此苜蓿中還含有一些其他營養(yǎng)元素，而這些其他營養(yǎng)元素與vc之間會出現(xiàn)反應，這種反應是不良的反應，會導致影響我們?nèi)梭w的消化和吸收 。
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