什錦水果養(yǎng)顏羹 功效：消署消燥 ， 淡斑美白 制作步驟： 將蘋果、香蕉、梨、獼猴桃洗干凈后，切丁待用; 山楂洗凈，切開，去除種子; 粳米洗凈后用冷水浸泡，大約1小時之后撈出，瀝干水分; 鍋內加入適量冷水，再放入山楂、橘子、粳米，旺火燒開之后轉小火 ， 熬煮成粥之后，加入白糖即可食用 。往鍋里加適量水 ， 水量要淹沒水果切??，将水果丁倒入水?，用大火燒開之后轉成小火繼續(xù)熬著; 水果熬煮爛之后，加入白糖，淋入調好的水淀粉，一邊淋入一邊攪拌; 再次燒開后，起鍋，澆上一些蜂蜜，即可食用 。
薏仁蓮子養(yǎng)顏粥 功效：補水加美白的雙重功效，可以去除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等 。制作步驟： 薏仁洗凈，用冷水浸泡大約3個小時，撈出之后瀝干水分;蓮子去除蓮心，洗凈待用;紅棗洗凈去核待用; 放適量冷水入鍋，再放入薏仁，用旺火燒煮，沸騰之后加入蓮子和紅棗，蓋好鍋蓋燜煮至熟透; 加入冰糖，熬成粥狀，即可起鍋食用 。
【淡斑美白幾款美食推薦】山藥枸杞養(yǎng)顏粥 功效：養(yǎng)顏補血，預防雀斑 制作步驟： 粳米洗凈后放入冷水中浸泡，大約一個小時之后撈出來，瀝干水分; 山藥去皮，刮洗干凈后切成小小的丁狀待用; 枸杞用溫水泡開; 鍋內加入適量冷水 ， 放入之前準備好的粳米、枸杞、山藥，大火燒開之后轉成小火熬煮; 煮爛之后即可食用 ， 食用時加入蜂蜜和白糖調節(jié)味道 。
橘子山楂養(yǎng)顏粥 功效：護膚美容，淡斑美白 橘子剝皮之后逐瓣分開，用牙簽剔走橘子核 ， 再切成小一點的形狀;
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