【睡眠癱瘓?jiān)趺唇行炎约骸?/strong>鬼壓床是大腦醒過(guò)來(lái)了，身體還沒(méi)有醒過(guò)來(lái)的緣故，是你的身體神經(jīng)傳遞比較慢的緣故 。可以補(bǔ)充維生素b族維生素，c鈣質(zhì)，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的傳遞速度加快 。建議你應(yīng)作息規(guī)律 ， 不熬夜 。保證充足的休息和睡眠時(shí)間 。保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)會(huì)有所幫助的 。
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