【用黃瓜怎么美白】1、可以每晚睡覺前把黃瓜切片，敷在臉上，20分鐘洗掉 ， 長(zhǎng)期堅(jiān)持有效 。如果沾上牛奶敷臉，效果更好 。
2、黃瓜的一個(gè)顯著特點(diǎn)是它的含水量高達(dá)96%-98% ， 是瓜果蔬菜中最高的 。炎夏季節(jié)，口燥舌干，一根黃瓜就可使人口渴頓解，甘涼滿口 。它含的纖維素非常豐富、嬌嫩 ， 在促進(jìn)腸蠕動(dòng)，通利大便和排匯腸內(nèi)毒方面有很好的作用 。它還可降低血脂 。令人矚目的還是黃瓜可以減肥，這主要是由于鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，可抑制人體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪 。據(jù)研究，丙醇二酸無(wú)毒副作用 。因此，黃瓜被醫(yī)藥營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為良好的天然減肥食品 。
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