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尿酸過(guò)高能吃五香瓜子和花生嗎

經(jīng)驗(yàn)分享小常識(shí)

尿酸高的不能吃高嘌呤食物，高嘌呤類食物有：
1、動(dòng)物內(nèi)臟類：
鴨肝、雞肝、豬肝、牛肝、鴨腸、豬腸、鴨血、牛肚、豬肚、豬肺、雞血等一些常見(jiàn)的動(dòng)物內(nèi)臟類食物 。
2、肉類：
肉湯、燉肉、肉汁、肉餡 ， 其中包括各個(gè)動(dòng)物種類的肉 。
3、水產(chǎn)類：
鰱魚(yú)、沙丁魚(yú)、白鯧魚(yú)、白帶魚(yú)、海鰻、烏魚(yú)、螃蟹、龍蝦、貝殼等市場(chǎng)以及飯店經(jīng)常能夠看到的水產(chǎn)類食物 。
【尿酸過(guò)高能吃五香瓜子和花生嗎】4、豆類產(chǎn)品：
黃豆、扁豆、豌豆、四季豆、豆芽、豆角、豆腐、豆干、豆?jié){等生活中常見(jiàn)的豆類以及豆制品食物 。

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