【坐月子是從哪天開始算】胎兒胎盤娩出至產婦全身各器官 ， 除乳腺以外恢復至正常未孕狀態所需的一段時期為產褥期 ， 俗稱坐月子 。所以從寶寶出生當天就要開始坐月子，通常為6周 。在產褥期，子宮的變化最大，子宮于產后10天內降至骨盆腔 ， 在產后6周恢復至未孕的狀態 。在產褥期因為活動減少 ， 腸蠕動減弱，加之腹肌及盆底肌松弛，容易發生便秘 。在妊娠期孕婦體內滯留的多量的水分，在產后一部分經過腎臟排出，另一部分通過皮膚出汗排出 ， 所以在產后1周內產婦的尿量及出汗均會增多 。產后的惡露排出也需要6周左右 。產后惡露在前3-4天為血性惡露，10天左右轉為漿液惡露，10天以后逐漸轉為白色惡露 ， 如子宮復舊不全或宮腔有殘留 ， 合并感染時惡露會增多，并且伴有臭味 。
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