1、挑前面的位子坐 。無論在教學或教室的各種聚會中，大部分占據后排座的人，都希望自己不會太顯眼 。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心 。坐在前面能建立信心 。把它當作一個規則當然，坐前面會比較顯眼 ， 但要記住，有關成功的一切都是顯眼的 。
2、練習正視別人。一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息 。不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你 。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我 。這都是一些不好的信息 。
3、把你走路的速度加快25% 。許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯系在一起 。但是心理學家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態 。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果 。使用這種走快25%的技術并抬頭挺胸 ， 你就會感到自信心在滋長 。
4、練習當眾發言 。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心，下次也更容易發言 。所以，要多發言，這是信心的維他命 。無論是參加什么性質的會議，每次都要主動發言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外 。而且，不要最后才發言 。要做破冰船，第一個打破沉默 。也不要擔心你會顯得很愚蠢 。因為總會有人同意你的見解 。
【怎樣讓一個不自信的女生變的自信】5、咧嘴大笑 。大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫治信心不足的良藥 。真正的笑不但能治愈自己的不良情緒 ， 還能馬上化解別人的敵對情緒 。要有控制和運用笑的能力 。
