【燕麥仁和燕麥片有什么區(qū)別】燕麥仁和燕麥片區(qū)別有:燕麥仁是燕麥米經(jīng)過脫皮后的米粒，幾乎保留了燕麥所有的營養(yǎng)價(jià)值，燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整 。可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷 。
營養(yǎng)價(jià)值上的區(qū)別:有的燕麥片中會(huì)加入奶精、砂糖等等 ， 這樣的燕麥片營養(yǎng)價(jià)值沒有燕麥仁好 。
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